기장 (4) 썸네일형 리스트형 2023년 9월 셋째주 일기는 역시 귀찮군. 오늘도 혈압부터 체크. 192/109 -_-... 저녁은 금천숙성한우에서 흑돼지갈비를 먹었다. 두 번째 방문인데 돼지갈비 맛있다. 흐흐. 오 기록이다. 혈압 166/100 이것도 기록이라 좋아하다니 ㅠㅠ 세방황칠수육이다. 세방은 메이커고 황칠은 나무 이름이고 수육은 맛있다. 냉동인데 족발도 맛있음! 혈압이 안 떨어진다. 스트레스가 심한가??? 혈압 163/107 수요일은 특별히 한 일이 없다. 혈압 173/113 수치 보니 혈압이 오른다. 그래서 누리마을감자탕 기장점에서 뼈다귀해장국. 깔끔하다. 어르신들이 좋아할 맛. 혈압 176/131 아침에 막 일어나 혈압을 측정하니 더 높게 나오나? 이건... 라멘집에서 택배를 시켰는데 어딘지 까먹었다. 하지만 맛은 아주 기억한다. 너무 맛있었.. 2023년 9월 둘째주 어떻게 지나갔는지 모르는 한 주. 2023년 9월 11일 혈압은 수축기 167 이완기 120 ㅠㅠ 점심 양을 줄이기 위해 노력 중이다. 짠 음식은 피하고 싶지만... 역시 짠 게 맛있다. 저녁은 운동 전에 간단히 김밥 먹었는데 여기 맛났다. 상호명이 기억 안 난다아... 생각해내야 해!!! 내야 해!!!! 기장 교리종합시장 쪽 정성가득바른김밥이다. ㅎㅎ 지도를 찾아봤다. 2023년 혈압 수축기 182, 이완기 116. 나는 정말 잡채를 좋아한다. 잡채를 잘 만들지 못해 아쉽다. 연습해서 만들어 먹어야겠다. 기장읍 교리에 있는 훈스족발에서 반반 메뉴로 시켜 먹었다. 이 날 너무 힘들어 소주 한 잔 크ㅡ 배달해도 맛있는데 역시 바로 나온 걸 먹으니 더 존맛! 2023년 9월 13일 혈압 수축기 178, 이완.. 2023년 9월 첫째 주 첫째 주, 둘째 주 나누는 기준이 '목요일을 포함하는지'도 있단다. 그래서 2023년 9월 첫째 주는 첫 번째 목요일이 있는 4일부터 10일까지가 된다고 한다. 한 주의 과반 기준이 목요일이라 그렇다니 또 하나 배운다. 월요일은 항상 혈압이 높다. ㅠㅠ 혈압 높았다가 내린 분 있다면 노하우 부탁드립니다. 걷기가 좋다고 해서 매일 최소 6 천보 이상 걷고 있다. 저녁은 덮밥을 먹었다. 6시 이전에 먹으려고 노력 중.. 그 이유로 일찍 출근 -_- ;; 너무 걷기만 해서 근육 운동도 병행하기로 했다. 일단 갑빠(?)부터!!! 그런데 양쪽 10kg도 무겁다. 어쩌다 이렇게나 저질 체력이 되었나 ㅠㅠ 혈압은 참 신기하다. 어쩜 매일 다를까? 근데 100 밑으로 내려 주면 안 되겠니? 점심으로 카레. 그리고 누누.. 2023년 8월 셋째주 문득 치매가 걸릴까 무서워 타임스탬프 앱을 받고 생각날 만한 상황을 찍고 있다. 하지만 설명이 없어 일기 앱도 사용할까 하다 그냥 방치 중인 이 블로그를 일기장으로 사용해 볼 생각이다. 건강 검진받는 도중에 혈압이 높아 위와 대장 내시경을 하지 못했다. 관리하라고 여친이 혈압계를 사주었다. 일어나자마자 바로 혈압을 측정했는데 역시 높다... 광복절이라 그런지 바람이 태극기를 휘날린다. 요즘 너무 더워 집에만 있을까 하다 생각보다 시원해 잠깐 산책 시작. 사진으로는 아주 이쁜 계곡 같지만 약간의 악취가 올라오는 도심천이다. 이사 오고 처음 가는 길이라 재미있었다. 기장 죽성항까지 걸어갔다가 죽성성당도 들렸다. 죽성성당만 있지만 죽성드림세트장이라는 이름으로 있다. 한 번씩 갈 때마다 사진 찍는 사람이 너무 .. 이전 1 다음
